足の筋肉君

デスクワーカーになって、
あきらかに足の筋力が落ちてきているのが
わかる。
まずいなと思う。
今３３でしょ
いま基礎を作っとかないと、
４０とかでからだ作ろうと思っても
厳しいだろうと思う

ので、朝起きして、
ＲＵＮを始める。
いや、ほんと、
まずいかなと思って。

子供の運動会で
アキレス腱切っちゃう親とか
いたよね？
ああゆうのはちょっと、ねー。

天気：晴れ