ギター、スリーフィンガー奏法って、 親指入れて３本なんですね。勘違いしてた。 勝手に、「親指は入れないで３本」だと思ってました。 入れて３本でいいんなら、そっちの方が簡単じゃんねえ。１本少ないんだから。 馬鹿が馬鹿みたいにもんどりうって、改め…

僕は痩せ型だが（１７５ｃｍ、６０kg）、 パンツをはいたときに腰の側面あたり、 お肉がのっかっている。 中性脂肪値のみ標準を越えている僕 ここんとこに蓄えが。いつのまにか。 「３０過ぎ」が目に見えて現れ。いやーん。 有酸素運動と腹筋をもっと増やさ…